Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki jest cel Twojego życia? Czy kiedykolwiek czułeś, że coś Cię ciągnie do zrobienia czegoś, ale nie wiesz co to jest? Właśnie dlatego powinieneś poznać pojęcie ikigai!
Ikigai to japońskie słowo oznaczające „sens życia”. To połączenie czterech elementów: pasji, misji, zawodu i potrzeb świata. Kiedy te cztery elementy się łączą, osiągamy stan idealnego zadowolenia z życia.
PASJA to to, co kochamy robić i co nas uszczęśliwia.
MISJA to nasza idea, dlaczego istniejemy i co chcemy osiągnąć w życiu.
ZAWÓD to nasza praca, która może być wynagradzana, ale jednocześnie powinna przynosić nam satysfakcję.
POTRZEBY ŚWIATA to to, co nas otacza, co potrzebuje naszej uwagi, wiedzy i zaangażowania.
Stosowanie ikigai w życiu to proces, który pomaga nam zrozumieć, kim jesteśmy, czego chcemy i jak możemy to osiągnąć. Pozwala nam na zdefiniowanie naszych celów i wartości oraz na odkrycie naszych mocnych stron i możliwości.
Dlaczego warto stosować IKIGAI w życiu?
Ikigai pomaga nam znaleźć sens i cel naszego życia, pozwala na osiągnięcie sukcesu i spełnienia, a także na zmniejszenie stresu i poprawę samopoczucia.
Znalezienie swojego ikigai to proces, który wymaga od nas czasu, refleksji i otwartości na zmiany. Poniżej przedstawiam kilka kroków, które mogą Ci pomóc w znalezieniu swojego celu i sensu życia.
1. Zastanów się, czym się interesujesz i co sprawia Ci przyjemność
Najważniejszą rzeczą w procesie poszukiwania swojego ikigai jest zastanowienie się nad tym, co Cię interesuje i co sprawia Ci przyjemność. Spróbuj zrobić listę rzeczy, które lubisz robić, a które jednocześnie sprawiają Ci satysfakcję i radość.
2. Znajdź swoją misję i cel życiowy
Kolejnym krokiem jest znalezienie swojej misji i celu życiowego. Zadaj sobie pytanie, co chcesz osiągnąć w swoim życiu i jak chcesz wpłynąć na świat. Czy chcesz pomagać innym, działać na rzecz ochrony środowiska czy być wiodącą postacią w swojej dziedzinie? To, co jest ważne dla Ciebie, będzie Twoją misją i celem życiowym.
3. Zastanów się, w jakiej pracy możesz połączyć swoje pasje z pracą
Kiedy już wiesz, co Cię interesuje i jaki jest Twój cel życiowy, czas na znalezienie pracy, która pozwoli Ci na realizację swojego ikigai. Spróbuj znaleźć pracę, która pozwala na połączenie Twoich pasji z pracą, która jednocześnie przynosi satysfakcję i spełnienie.
4. Znajdź swoje mocne strony i umiejętności
Znalezienie swojego ikigai wymaga także zidentyfikowania swoich mocnych stron i umiejętności. Spróbuj zastanowić się, w czym jesteś dobry i co Ci idzie najlepiej. Skorzystaj z testów osobowości lub zwróć się do coacha, który pomoże Ci zidentyfikować swoje mocne strony i umiejętności.
5. Bądź otwarty na zmiany
Znalezienie swojego ikigai wymaga często wprowadzenia zmian w swoim życiu. Bądź otwarty na zmiany i nie bój się eksperymentować. Może się okazać, że Twoje pasje i cele ulegną zmianie wraz z upływem czasu.
Znalezienie swojego ikigai to proces, który wymaga od nas czasu, cierpliwości i otwartości na zmiany. Jednak gdy już go znajdziemy, pozwala nam na osiągnięcie sukcesu, spełnienia i szczęścia w życiu.
Nikt jeszcze nie komentował. Bądź pierwszy!